Joggen
Hallo meine Leser!!
Samstags war ich mit meinem Freund joggen. Etwa 30min.
Zwischendurch sind wir auch mal ein wenig gegangen.
Nun habe ich beschlossen jedes Wochenende mit ihm zu joggen
und eventuell unter der Woche ein oder zweimal.
Wenn ich meiner Meinung nach die Ernährung reduziere bzw. FDH
und sehr viel trinke um den Energiehaushalt aufrecht zu halten,
könnte es klappen dass ich ein wenig an Bauchspeck verliere.
Außerdem fahr ich ja täglich 10-20min. Fahrrad, da ich in die Schule muss.