Wochenplan 3
Hallo meine Lieben!
Es ist mal wieder der Wochenplan angesagt.
Vom 19. - 22. März. Freitag und das Wochenende habe ich wieder nicht.
Samstags haben wir aber Salzhering gegrillt ;)
Mo, 19 März Früh: nichts, da ich das Babyglas nicht aufbekommen habe und dann keine Zeit mehr hatte Mittag: pick-up, hatte Nachmittagsunterricht Abend: 4 Toast mit Pute
Gewicht: 49,6 kg
Di, 20. März Früh: Apfel Mittag: keine Ahnung mehr ;) Abend: Cordon Bleau mit Salat (oder wie mans schreibt)
Sport: Sit-Ups
Mi, 21. März Früh: Apfel Vormittag: Käsestange mit Pute Mittag: Früchte Allerlei + 138kcal Abend: Afrikanisches Möhrenhuhn (siehe Rezept)
Sport: Sit-Ups
Do, 22. März Früh: nichts, hatte keine Zeit, da meine Nichte da war Vormittag: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Gemüse Nachmittag: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse Abend: keine Ahnung mehr ;)
Den Bauchumfang muss ich noch messen, bekommt aber Donnerstag oder so bescheid.
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